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4、健康保持健康生活方式规律作息，保证充足睡眠，循序渐进加强体育锻炼，避免过度劳累。1、数超养成良好的卫生习惯勤洗手，不用手直接触摸口、鼻、眼等部位，饭前便后或外出回家后应使用香皂或洗手液等在流动水下规范洗手。

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